Lär dig att förhandla med dina barn
Vill du att dina barn ska bli nickedockor till ”patri-matrialkal”- struktur? Just det där fick du. Det vill säga att både kungen och drottningen i kunnagömmet sätter ribban för hur barnen kommer att uppleva sin omvärld. ”Vadå lär dig att förhandla med dina barn? De är så jävla jobbiga ibland och man är kanske inte på sin bästa sida när man upprepat samma uppmaning i flertalet minuter. Jag gör det som fungerar! Kom inte här och…. Osv”. Jo jag fattar att detta kommer från plats av ”metaperspektiv” och detta kommer inte omedelbart lösa alla dina problem. Grejen är att du är dina beteenden. Vad du gör om dagarna ingraveras i ditt nervsystem och formar din kropp. Dina upprepningar av utmaningar är det som leder till dig bemästra ett sammanhang. Att låta uppmärksamheten i livet mest vara en distraktion, kan bidra till konsekvenser i ditt liv och leder förmodligen till inlärd-hjälplöshet…
En handfull psykologiska teorier för hälsoperspektiv
En teori är bara en teori. Det är kanske något du hört när någon försöker finna argument för sin sak. Men vad är egentligen en teori? Till att börja med kan vi definiera ordet hypotes. En hypotes är en intuitiv ide. En subjektiv tanke utan förankring i ett försök att triangulera den som något objektivt. Det vill säga en tanke som inte grundat sig, inga bevis, ingen empiri, ingen vetenskaplig metod. Detta är inte det samma som att säga att den intuitiva tanken inte är av värde eller har betydelse. Malcolm Gladwell utvecklade just den intuitiva tankens betydelse i boken Blink. I den boken går han igenom hur erfarenhet kan skapa blixtsnabba och korrekta beslut utanför den medvetna processen. Men jag tror att vi alla kan enas om att om samtliga enbart går på känslan kan det blir problem. Jag menar förr trodde man att muskler faktiskt var en mus…
Vad är hälsa?
Hälsa är ett ”hittepå”. Det finns inte naturen att observera men däremot kan vi genom att beskriva dess innebörd ta isär det för att skapa referensramar för individen och gruppen att utvecklas inom. För att förstå oss på begreppet måste vi först förstå hur det definieras och vart det kommer ifrån. Självklart kan man finna spår av begreppet redan bland de gamla grekerna. Hipokrates och Platon menade på att hälsa var samspelet mellan kropp och miljö samt att kroppsvätskor skulle vara i balans. Galenos vurmade för en balansteori mellan elementen: Hetta, köld, väta och torrhet. Vesalius öppnade upp kroppen och började utforska dennes anatomi och biologi. Descartes ansågs ta det vidare och kröntes som naturvetenskapens fader. Vi kan se och föreställa oss att begreppet följt mänskligheten genom tiderna och säkerligen före dessa framstående individer. Men vad betyder begreppet idag? Hur används det? Faktum är att begreppet i sig tycks växa…