Lär dig att förhandla med dina barn
Vill du att dina barn ska bli nickedockor till ”patri-matrialkal”- struktur? Just det där fick du. Det vill säga att både kungen och drottningen i kunnagömmet sätter ribban för hur barnen kommer att uppleva sin omvärld. ”Vadå lär dig att förhandla med dina barn? De är så jävla jobbiga ibland och man är kanske inte på sin bästa sida när man upprepat samma uppmaning i flertalet minuter. Jag gör det som fungerar! Kom inte här och…. Osv”. Jo jag fattar att detta kommer från plats av ”metaperspektiv” och detta kommer inte omedelbart lösa alla dina problem. Grejen är att du är dina beteenden. Vad du gör om dagarna ingraveras i ditt nervsystem och formar din kropp. Dina upprepningar av utmaningar är det som leder till dig bemästra ett sammanhang. Att låta uppmärksamheten i livet mest vara en distraktion, kan bidra till konsekvenser i ditt liv och leder förmodligen till inlärd-hjälplöshet…
En handfull psykologiska teorier för hälsoperspektiv
En teori är bara en teori. Det är kanske något du hört när någon försöker finna argument för sin sak. Men vad är egentligen en teori? Till att börja med kan vi definiera ordet hypotes. En hypotes är en intuitiv ide. En subjektiv tanke utan förankring i ett försök att triangulera den som något objektivt. Det vill säga en tanke som inte grundat sig, inga bevis, ingen empiri, ingen vetenskaplig metod. Detta är inte det samma som att säga att den intuitiva tanken inte är av värde eller har betydelse. Malcolm Gladwell utvecklade just den intuitiva tankens betydelse i boken Blink. I den boken går han igenom hur erfarenhet kan skapa blixtsnabba och korrekta beslut utanför den medvetna processen. Men jag tror att vi alla kan enas om att om samtliga enbart går på känslan kan det blir problem. Jag menar förr trodde man att muskler faktiskt var en mus…
Grundläggande psykologiska perspektiv för förståelse till människan och dennes välbefinnande
Psykologi är filosofin och vetenskapen kring människans psyke. Detta fält har formats efter ett flertal olika antaganden och metoder för att observera och mäta både enligt vetenskaplig metod samt med filosofisk ansats. Det moderna vetenskapliga området är i avseendet för den mänskliga utvecklingen mycket ungt. Dock har människan alltid sysslat med någon form av ”psykologi” från grekiskans psych: själ, liv och logia: lära, vetenskap. Inleder med att detta inte kommer vara en heltäckande beskrivning av samtliga fält och samlingsfält. Det finns helt enkelt för många för att presentera i ett blogginlägg. Idrottspsykologi. Är förmodligen ett av de äldsta och mest verksamma perspektiven. Med gamla anor inom kampsporten har det historiskt varit av intresse att stilla sinnet och se allt samt verka adekvat med livet som insats. Inom den moderna vetenskapliga ansatsen fanns det ett stort intresse att öka individer och gruppers prestationsförmåga som sträckte sig bortom den fysiska. Att vara…